Participa la concurs si castiga un curs gratuit despre pregatirea emotionala pentru schimbarile de dupa nastere, oferit de Mind Master.
Tot ce trebuie sa faci este sa raspunzi la intrebarea de mai jos.
“Emotii de mama” este un curs pentru viitoarele mamici si proaspetele mamici, insotite daca vor, de partenerii lor.
Acest curs a fost creat din dorinta de a ajuta mamicile sa se bucure cat mai mult de aceasta perioada minunata din viata lor in care isi tin pentru prima data bebelusii in brate.
Obiective:
- Sa afli ce e firesc sa se schimbe dupa ce ai nascut
- Sa identifici si sa gestionezi eficient starile emotionale pe care le traiesti
- Sa afli cum poti ajunge la starea dorita
- Sa stii ce ai nevoie si cum poti obtine cea ce vrei
- Sa comunici eficient cu tine si cu cei din jurul tau
Beneficii:
- Vei fi mai pregatita psihic sa faci fata cu succes schimbarilor ce vor veni
- Vei putea sa ai grija mai relaxata de copilul tau
- Vei fi mai sigura pe deciziile pe care le iei
- Vei putea sa preintampini eficient situatii potential neplacute
- Vei sti cum sa opresti intensificarea starilor nedorite
- Vei putea sa identifici tiparul gandurilor negative si sa le modifici
- Vei putea sa accepti mai usor ce e nou in aceasta perioada
- Vei simti ca nu esti singura care treci prin astfel de situatii si ca cineva te intelege
- Vei sti daca si cand e cazul sa apelezi la un specialist
Dintre subiectele abordate:
- Ce se intampla dupa nastere
- Ce influenteaza starea noastra emotionala
- 3 modalitati prin care ne putem simti mai bine
- Mituri si realitati despre copii si mamici
- Nevoile noastre si indeplinirea lor dupa nastere
- Comunicarea eficienta cu ceilalti
- Mesaje care ne dau putere
- Cum identificam depresia postpartum
Data: 20 iulie 2009 (luni)
Program: 10:00 – 13:00 (varianta dimineata) sau 17:00 – 20:00 (varianta seara)
Metode folosite: exercitii experientiale, exercitii in grup, teme individuale in manual, prezentare power-point, filmulete, discutii - intrebari si raspunsuri.
Mai multe informatii pe site-ul www.parenting.ro
Important!
Va rugam sa verificati ca datele din profilul de membru al site-ului (nume, adresa) sa fie corecte si complete, pentru a nu fi descalificati in cazul castigarii unui premiu.
Pentru orice nelamurire legata de concursurile online, ne puteti contacta la adresa de e-mail concurs@edipresse.ro.
Concursul se adreseaza numai persoanelor cu domiciliul in Bucuresti!
Castigatorul va fi anuntat cum poate intra in posesia premiului pe e-mail sau telefonic, iar daca nu va confirma participarea la curs, premiul se anuleaza automat.
Foto: HEPTA/PHOTONONSTOP
